大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舞台灯光设计培训心得的问题，于是小编就整理了5个相关介绍舞台灯光设计培训心得的解答，让我们一起看看吧。
为大山里的孩子点燃一盏灯学习心得体会？
为大山里的孩子点燃一盏灯，让我深刻体会到了教育的力量。这不仅是一种责任，更是一种使命。看着孩子们的眼神从茫然变得明亮，我明白了知识的力量，也理解了教育的重要性。
做花灯感受？
做花灯的感受就是人类的智慧，是我们永远无法想象的，前辈们为我们开垦出来的道路，使我们幸福的未来，我们更应该努力，不应该不懂得珍惜，通过做花灯，我明白了，我们应该传承先辈们的优良传统
花灯是中国的一种传统民间手工艺品。
眼看着就要过年了，正是做花灯的好时候，于是我 心血来潮，准备做一个好看的花灯。花灯有很多种形状，有圆形的、方形的、各种动物造型， 各种各样。
我准备做一个长方形的花灯，于是我准备好材料：502胶、12根木棒、彩纸、剪 刀、防割板、细绳。万事俱备，只欠做花灯！ 我先拿出8根小木棒用502胶粘成二个正方形框架。
在粘的过程看似简单，但实际操作起来 很费劲，因为木棒表面光滑，很难粘到一块，每粘一步都要小心翼翼等待胶干，比较费时间， 花费了大概十几分钟时间。这时，我感受到了做花灯的艰难，心里已经焦躁不安了。
使用护眼灯的感受和体会？
家里买了一台护眼灯，试了试灯光更柔和，不会闪，盯着灯看也不刺眼。
护眼灯灯具的护眼效果主要在于它们发出的灯光效果都是比较柔和的，因为不刺眼就在一定程度上保护了眼睛，而且一定要那种没有频闪和没有辐射的护眼台灯才是最好的。
关于耿展宇事迹的心得体会？
心得体会：他的精神，是脱贫攻坚路上的一盏灯。这盏灯照亮的，必定是决战脱贫攻坚胜利的征程。
当前，“不忘初心、牢记使命”主题教育正向纵深推进。我们要弘扬耿展宇一心为民、全心全意为人民服务的奉献精神，接好脱贫攻坚“接力棒”，跑好决战贫困“冲刺跑”，向着“确保按时打赢”的目标奋勇前进！
怎样能克服对舞台的恐惧症？
1. 把人头当成***。
2. 先从内心深处接受最差的结果。
3. 眼前浮现那个最仰慕你的好朋友，不管你说什么，TA都会说：“对哦！你总是这么聪明！”
4. 表达不清了就举个案例。
5. 没笑声了就自嘲一下。
6. 记住观众要的是什么。
7. 停顿 深呼吸 留白
8. 点人跟你互动，如果不行，就自己模拟一个观众会给的回答。
9. 简洁 原创 逻辑强大
10. 微笑 或 分享自己喜欢的格言
谢谢悟空的邀请。
说到“恐惧”，那可就多种多样了，不仅限于“舞台”。可以说，对舞台的恐惧只是诸多“恐惧”中的一种，有些人能接触到，而有些人却一生也未必能“有所体会”什么是对舞台的恐惧。那么，恐惧到底是怎么回事，生活中又该怎么去克服呢？这要看是怎样的一种恐惧了，恐惧心理都是有它内在的源头的，你比如，差不多的人都经历过“怕***”的童幼时期，也可以说是绝大多数人了。它源自一种“痛”的感觉，小孩子生病了去医院***很常见，第一次去医院的孩子，面对***之前都没有哭泣，他们静静地看着护士小姐敲开小玻璃瓶，然后把药液抽进针管，又挤出管内的空气，孩子会睁大眼睛，他们好奇……可是，当针扎到***上的一瞬间，哭声乍起，那个刺痛加上病痛的折磨记忆分外的清晰……当再次进到医院，针还没打到***上，哭声就率先起来了，有的孩子甚至不能听到“***”二字，在成年人看来十分好笑，可孩子当真的“恐惧”。随着年龄的增长，那种恐惧自然而然的“消失”了，不是你战胜了那个恐惧，而是你的经历告诉你，那都算不得什么。对于生物来说，恐惧除了来源于***性的记忆，还源自于一种与生俱来的自我保护，动植物都有的“本能”。耳熟能详的有含羞草，刺猬等，当你触碰含羞草的叶片时，它会“害羞”的合拢起；当你触碰那只爬行的小刺猬时，它立刻停下，并缩成一团，像个刺球一样让“袭击者”无从下手，这是一种防御机制，避免被伤害或被吃掉。记得我第一次去海边游玩时，见到寄居蟹时，真的是“大开眼界”，它，没有螃蟹和海螺那个硬壳，它的预防措施就是在海滩上“捡”一个别的有壳生物“淘汰”的壳，它背着奇奇怪怪的二手房到处跑，我很好奇，按住它，把它揪出来来，扔到海滩上，它会立刻慌慌张张的再找个大小合适的再钻进去，不合适就立即出来找个合适的背在背上，它“恐惧”自己没有壳，它很清楚这一点，所以它会去选择“寄居”。
舞台虽然不会伤害我们，但是众目睽睽的聚光灯下，还是或多或少的让初次登台的人“恐惧”，这恐惧源自于，不自信。你担心自己不够完美、担心会出错、担心……内心的包袱太多，你就会不由自主的“哆嗦”，之所以哆嗦，是你太过紧张，你的神经系统会分泌一种“应急素”，这种肾上腺素会让你的肌肉抽动，也就是所谓的“哆嗦”。打过架的人都有体会，开打前会“气得直哆嗦”，一旦开打这“哆嗦”立刻就消失了！第一次登台的人会紧张，“老司机”也会紧张，这很正常。想要克服对舞台的恐惧，你就要搞清楚，自己究竟“恐惧”的是什么。记得我小的时候演节目时，第一次上舞台时也出错了，“结巴了”，不是害怕，而是走神儿了。那个舞台的灯光不很好，加上自己没有登台的经验，一上台，看到台下那么多熟悉的面孔，还有些人指指点点……我心想，他们说什么呢？这时，老师在幕后着急了，小声的提示：“该你说了——”，我？奥，对了，说什么来着？一张口，下半句紧张的说不出来了，马上“结巴了”。好在，没出大丑，最后还是接上了。卸完妆，我一个人找了个地方坐了下来，虽然老师没有说什么，只是安慰说：可能太紧张了。可我知道，那不是紧张。我也有过紧张，那是中学时，在校担任学校广播员时的事情，很搞笑，在广播室，一看到麦克风，我的心就“砰砰”狂跳，平时在学校大会发言也没有“结巴了”过哦，对着麦克风我结巴了，校院里引来巨大笑声。广播室的老师们很好，说：是不是我们在这里你紧张，那我们出去了，你一个人在这里好了，播完不要忘记关掉扩音器。然后告诉我，“先关高压钮，然后，再关低压钮”，“开的时候，相反”。许多年过去了，这些记忆犹新，我感谢一路走来的路上的那些老师们，可亲，可爱，可敬！
人的一生，怎么可能会没有过“恐惧”呢？人，不可能莫名其妙的紧张，一定是有原因的，我之所以对着“麦克风”紧张，是我担心自己的声音不够“宏亮”，怕出错，念错稿子。其实，这种担心都是多余的，声音已经无法改变，那就是你自己的声音，无论好与否。多数稿件是自己写的，读错的可能性极小，那还担心什么呢？播来稿时，先多看几遍，注意生字和不熟悉的句子就行……后来，我也成了一名教师，当我们第一次面对自己的学生时，第一次正式站在讲台上，我真的一瞬间不知道自己该说什么了，当学生们全体起立问好后，我鞠躬还礼，看着孩子们静静地坐在那里，我仿佛看见了儿时的自己，我再次的“灵魂出窍”了，不过，我已经经历过那么多的紧张和恐惧，我已完全能够掌控！
“恐惧”不可怕，也没什么了不起，只要你找到它，它就会“消失”。登台也是一种经验的积累，梨园行里有句话：台上一分钟，台下十年功。这十年的功底，就是一种底气，一种自信。想必有了十年的积累，再去登台，对舞台的恐惧就会少很多，要想驾驭舞台，就要有良好的功底坐陪衬。学会放松，出台前紧张是正常的，要想驾驭舞台，你就要沉稳应对，胆量是可以锻炼出来的。做到心中有数，就会处事不慌。如果你是在舞台上出过错，那就另当别论了，那是“伤痕”，它需要“初始化”，你要回到出错的原点，重新出发。***如只是一般的“初出茅庐”的恐惧，那都不是问题，丢掉胆怯，放下包袱，用“尝试”的心态看待一切，做好“跌倒”的心理准备，但它不是“怕跌跤”，而是不怕摔倒，即便是摔倒也要自己努力站起来，世界上没有不颠簸的平坦大道，也没有翻不过去的山梁，相信自己，勇于实践。
到此，以上就是小编对于舞台灯光设计培训心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于舞台灯光设计培训心得的5点解答对大家有用。